Kaseinprotein Cas 9000-71-9

It is wichtich dat jo wat tiid besteegje oan it ûndersykjen fan de soarten proteïnepoeder-opsjes dy't beskikber binne, om't guon mear fan tapassing binne om yn te nimmen yn bepaalde situaasjes.

As jo ​​it type proteïnepoeder perfekt kinne oerienkomme mei jo doel op dat krekte momint, is d'r gjin twifel dat jo foardielen sille krije troch it te brûken.

Ien bepaald type proteïnepoeder dat frij faak wurdt neamd is kaseinproteinpoeder. Dizze foarm komt yn in protte ferskillende smaken en priispunten en kin jo in oantal foardielen biede.

Litte wy in rap sjen nei guon fan 'e kaaipunten dy't ferbûn binne mei kaseinproteinpoeder, sadat jo better kinne wurde ynformeare om jo beslút te nimmen as it goed is foar jo.
Ien stúdzje útfierd út Boston testte de fariaasjes yn winst fan mager spiermassa lykas totale fetferlies doe't proefpersoanen of kaseinproteinhydrolysaat namen yn ferliking mei in molkeproteinhydrolysaat, wylst se ek in hypokalorie-dieet ieten en fersettraining útfiere.

Wylst beide groepen fetferlies sjen litte, toande de groep dy't it kaseinprotein brûkte, grutter gemiddelde fetferlies en hegere ferheging fan krêft foar de boarst, skouders en skonken.

Dêrnjonken waard it ek opmurken dat de kaseingroep út 'e stúdzje kaam mei in hegere totale lichemspersintaazje mager massa yn ferliking mei har foarige maatregel. Dit wiist op in grutter mager lichemsbehâldfrekwinsje, wat bewiist dat kasein foaral effektyf is by it behâld fan spieren.
Sûnt kaseinprotein is in foarm fan proteïne dy't heger is yn kalziumynhâld, dat blykt ek in foardiel te wêzen yn termen fan totale fetferlies. In protte yndividuen binne fluch ôf te kearen fan suvelprodukten by it besykjen om lichemsfet te ferliezen, om't se fiele dat it har fertrage sil.
In oar heul wichtich foardiel fan kaseinproteinpoeder is dat it helpt om kolon sûnens te befoarderjen. Yn in stúdzje útfierd út Austraalje ûndersochten ûndersikers de sûnensfoardielen fan ferskate aaiwiten en fûnen dat suvelproteinen de kolon sûnens better befoarderje dan fleis en soja. Dit bewiist noch in oare reden te wêzen wêrom't jo sterk moatte beskôgje it tafoegjen fan kaseinprotein oan jo deistige yntak.