HMB kalsium

De gearstallingβ-hydroxy-β-methylbutyratekalsium, ôfkoarte HMB-Ca, wurdt rûnom fûn yn citrusfruchten, bepaalde grienten lykas brokkoli, peulvruchten lykas luzerne, en bepaalde fisk en seafood produkten. Troch it aktive karakter fan HMB wurde kalziumsalzen in protte brûkt, lykas fiedingsadditieven, dieetadditieven ensafuorthinne.

Kin proteïnesynteze befoarderje en har ôfbraak ferminderje

• dêrmei it fergrutsjen fan minsklik lichem krêft
• fertraging spier wurgens
• ek helpe by it foarkommen fan spieratrophy by âlderein

HMB wurdt ek brûkt as in nij fiedingssupplement oanferhegingsterkte enspiermis.

D'r binne lytse hoemannichten HMB oanwêzich yn in protte iten, benammen mearval, grapefruit, en luzerne. In protte fan 'e wrâldkampioenen en atleten brûke HMB en krije dramatyske resultaten.

Spesifyk spilet HMB in rol yn 'e synteze fan spierweefsel. It hat de mooglikheid om fet te ferbaarnen en spieren konsekwint op te bouwen yn reaksje op oefening. Heech stipe troch wittenskip, HMB wurket foar NFL-grutten lykas Shannon Sharpe en Olympyske medaljelisten oer de heule wrâld.

Nije wittenskiplike stúdzjes wurde hieltyd útfierd op dizze oanfolling. Koartlyn, in stúdzje die bliken yn in kontrôle groep oanfolling mei HMB, dat nei it nimmen fan 3 gram fanHMBper dei foar trije wiken, dejingen dy't HMB namen fersus de willekeurige placebo-takers krigen trije kear mear spieren op har bankparse!

Dierstúdzjes suggerearje ek dat it mager spiermassa ferheegje kin. In stúdzje útfierd op minsken die bliken dat dejingen dy't oanfolle mei HMB fersterke krêft, grutter úthâldingsfermogen, en ferhege fet ferlies.

It fermogen om allinich úthâldingsfermogen te stimulearjen is in ongelooflijk resultaat. In stúdzje fan sân wiken liet in folle gruttere winst yn spieren sjen as in groep fan 28 meidie oan in reguliere gewicht-trainingprogramma. Hoe docht HMB dit alles? It liket de taryf fan proteïne te ferheegjen dy't brûkt wurdt om spiergroei te ferheegjen, wylst de atrophy of spieren ôfbrekke dy't foarkomt.