Vitamine Multivitamine

Multisbinne mingsels fan wittenskiplik ûnderboude oanrikkemandearre mikronutriënten, typysk mei meardere vitaminen lykas A, C, E en de B's, en meardere mineralen, lykas selenium, sink en magnesium. Lykas de namme al seit, binne mikronutriënten allinich yn lytse hoemannichten nedich, en se kinne yn ien of mear handige deistige tabletten ynpakt wurde. Guon multivitaminen binne oanpast foar in spesifyk foardiel, lykas foar it stimulearjen fan enerzjy of it stypjen fan swangerskip. Guon multivitaminen befetsje ek botanyske yngrediïnten, in line fan multivitaminen makke mei grienten en krûden.
Multivitaminen wurde brûkt om vitaminen te leverjen dy't net fia it dieet opnommen wurde. Multivitaminen wurde ek brûkt om vitaminetekoarten (gebrek oan vitaminen) te behanneljen feroarsake troch sykte, swangerskip, minne fieding, spiisfertarringsproblemen en in protte oare omstannichheden.
In multivitamine is in mingsel fan essensjele mikronutriënten dy't typysk yn pilfoarm levere wurdt. Ek wol "multi's" of "vitaminen" neamd, binne multivitaminen voedingssupplementen dy't formulearre binne om algemiene wolwêzen te stypjen en fiedingstekoarten te foarkommen. It idee om sûnens oan te foljen troch it nimmen fan vitaminen bestiet pas sa'n 100 jier, doe't wittenskippers foar it earst begûnen mei it identifisearjen fan yndividuele mikronutriënten en se te ferbinen mei tekoarten yn it lichem.
Tsjintwurdich nimme in protte minsken in multivitamine as ûnderdiel fan in sûne libbensstyl. Minsken wurdearje it hawwen fan in betroubere en ienfâldige manier om regelmjittige fiedingsstipe te krijen. Slechts ien of mear tabletten deis kinne helpe om guon fan 'e wichtichste vitaminen en mineralen foar it libben te leverjen. It wurdt faak beskôge as in "fiedingsfersekeringspolis" foar it dekken fan gatten dy't efterlitten binne troch in minder-as-optimaal dieet.