Flearbeiis in frucht dy't al lang bekend is om syn sûnensfoardielen. It kin helpe om de ymmúniteit te fersterkjen, ûntstekkingen te bestriden, it hert te beskermjen, en sels bepaalde kwalen te behanneljen, lykas ferkâldheid of gryp. Al ieuwenlang wurde flierbessen net allinich brûkt om gewoane kwalen te behanneljen, mar ek om de algemiene sûnens en it wolwêzen te befoarderjen.
Undersyk lit sjen dat flierbesekstrakt kin helpe om de doer en earnst fan firale ynfeksjes lykas gryp en ferkâldheid te ferminderjen. Ryk oan antioksidanten helpe flierbessen frije radikalen yn it lichem te neutralisearjen en oksidative stress te ferminderjen feroarsake troch miljeutoksinen lykas fersmoarging of minne dieetgewoanten. Undersyk hat ek oantoand dat it konsumearjen fan mear antioksidanten it risiko op groanyske sykten lykas kanker, hertsykte en Alzheimer kin ferminderje.
In oar grut foardiel fan flierbes is syn anty-inflammatoire eigenskippen, dy't kinne helpe by it behearen fan artritispine of oare ûntstekkingsomstannichheden. Bewiis suggerearret dat regelmjittige konsumpsje fan anty-inflammatoire oanfollingen makke fan natuerlike yngrediïnten lykas flierbes ek gewrichtsstivens kin ferminderje dy't ferbûn binne mei dizze omstannichheden. Flierbes befetsje ek flavonoïden, dy't, as se regelmjittich wurde nommen neffens in dieetoanpassingsplan lykas oanjûn troch jo dokter, kinne helpe om kardiovaskulêre sûnens te beskermjen troch normale bloeddruknivo's en cholesterol binnen in sûn berik op 'e lange termyn te stypjen.
Ta beslút, dizze bes kin sels in wichtige rol spylje by it behâld fan in goede harsensfunksje, om't it krêftige neurobeskermjende ferbiningen befettet dy't anthocyaninen neamd wurde. Undersyk hat oantoand dat it iten fan iten mei in hege ynhâld fan anthocyaninen, lykas bosbessen, symptomen kin fertrage dy't ferbûn binne mei kognitive efterútgong fanwegen problemen mei de sykte fan Alzheimer. Konklúzjend biede flierbessen in protte potinsjele sûnensfoardielen foar dyjingen dy't sykje nei natuerlike remedies om optimale fitness te stypjen en in goed fysiek te behâlden.
As men beskôget it nimmen fan oanfollingen mei ElderBerry, besykje dan te brûkenússertifisearre produkten fan betroubere boarnen, folgje altyd it advys fan jo dokter oangeande doseringsoanwizings, foaral as jo lije oan in serieuze sykte, ensfh.
Pleatsingstiid: 24 febrewaris 2023