Wat is biotin?

Biotin funksjoneart yn it lichem as in kofaktor yn it metabolisme fan fet soeren, aminosoeren, en glukose. Mei oare wurden, as wy iten ite, befetsje fet, proteïne, en koalhydraten, Biotin (ek wol Vitamine B7) moat wêze om dizze Macronutrânen te konvertearjen en te brûken en te brûken.
Us lichems krije de enerzjy dy't se nedich binne foar fysike aktiviteit, mentale prestaasjes, en groei.
Biotine biedt it lichem mei anty-oksidanten, om't dizze vitamine in wichtige rol spilet by sûn hier, nagels en hûd. It wurdt soms oantsjutten as vitamine "H." Dit is ôflaat fan 'e Dútske wurden Haar en haut, wat "hier en hûd betsjutting".
Wat is biotin?
Biotin (Vitamine B7) is in wetteroplosber vitamine en in diel fan 'e vitamine B-kompleks, in wichtige fiedingsens nedich foar sûn funksjonearjen fan' e metabolike, nervos, spiisfertarring.
Vitamine B7 / Biotin-tekoart is normaal seldsum yn lannen mei adekwate kalorike en itenopname. D'r binne trije haadredenen hjirfoar.
1 De oanbefellende deistige eask is relatyf leech.
2. faak konsumpsje fan in protte iten mei Biotin befetsje.
3. Undersikers leauwe dat de spiisfertarring baktearjes yn ús darm yn steat binne om wat biotine op har eigen te produsearjen.

Ferskate foarmen fan Biotin-produkten
Biotin-produkten binne koartlyn in trend wurden ûnder konsuminten dy't mear en sûner hier en nagels wolle hawwe. As jo ​​biotine-oanfollingen wolle nimme foar dit doel of oare sûnens, lykas biotin-pillen, biotine-vitaminen dy't oare b vitaminen, en hûdsoarch en lotions befetsje mei biotine.
Oanfollingen komme yn tablet of kapsulevormulier, en jo kinne ek flüssige biotine online fine of by jo lokale fitamine winkel.
Vitamine B7 is ek te krijen as diel fan in B-kompleks oanfolling, in folslein oanbod fan B Vitaminen, ynklusyf Vitamine B6, Vitamine B12, Vitamine B2 Riboflavin en Vitamine B3 Niacin. It B Vitamine-kompleks wurket tegearre om metabolike aktiviteit te stypjen, harsensfunksje, nerven-sinjaal en in protte oare wichtige deistige funksjes.
Vitaminen kinne ek gearwurkje, dus nimme B-vitaminen byinoar, tegearre is altyd de bêste manier om te soargjen dat jo de bêste resultaten krije.