Omega 9 Softgels
| Yngrediïnt fariaasje | Wy kinne elke oanpaste formule dwaan, Freegje gewoan! |
| Kast nr | 112-80-1 |
| Gemyske formule | N/A |
| Oplosberens | N/A |
| Kategoryen | Soft Gels / Gummy, Supplement / Fatty acid |
| Oanfraach | Kognityf, gewichtsverlies |
It is gjin wûnder dat d'r in protte betizing is oer hokker oaljes, fisken en nuten wurde beskôge as sûne fetten en hokker net.De measten hawwe heard fan omega-3 fatty soeren en miskien sels omega-6 fatty soeren, mar wat witte jo oeromega-9 fatty soerenen de omega-9 foardielen beskikber yn dit soarte fan fet?
Omega-9 fatty soeren binne út in famylje fan unsaturated fats dy't faak fûn yn plantaardige en dierlike fet.Dizze fatty soeren binne ek bekend as oleic acid, of monounsaturated fats, en kinne faak fûn wurde yn kanola oalje, saffloer oalje, olive oalje, moster oalje, nut oaljes en, nuten lykas amandels.
Oars as omega-3 en omega-6 fatty soeren, omega-9s wurde net beskôge as "essensjele" fatty soeren omdat ús lichems kinne meitsje se yn lytse bedraggen.Omega-9s wurde brûkt yn it lichem as omega-3 en omega-6 fatty soeren binne net maklik oanwêzich.
Omega-9 profitearret it hert, it brein en it algemiene wolwêzen as it konsumearre en produsearre yn moderaasje.
Undersyk hat oantoand dat omega-9 fatty soeren kinne helpe om it risiko fan kardiovaskulêre sykte en beroerte te ferminderjen.Omega-9 profitearret hertsûnens, om't omega-9's sjen litte HDL-cholesterol (it goede cholesterol) te ferheegjen en LDL-cholesterol (it minne cholesterol) te ferminderjen.Dit kin helpe om plaque-opbou yn 'e arterijen te eliminearjen, dy't wy kenne as ien fan' e oarsaken fan hertoanfallen en beroertes.
Ien of twa tablespoons fan ekstra virgin olive oalje per dei jout genôch oleic acid foar folwoeksenen.Dizze dosaasje moat lykwols oer de dei ferdield wurde.It is folle foardieliger foar it lichem om oliveelje te nimmen as in oanfolling mei tiid frijlitten ynstee fan it folsleine deistige bedrach yn ien dosaasje te konsumearjen.
It is ek wichtich om te notearjen dat it lichem úteinlik lije sil fan it hawwen fan in grutte hoemannichte omega-9's as d'r in tekoart is oan 'e juste hoemannichte omega-3's.Dat is, jo moatte de juste ferhâlding hawwe fan omega-3s, 6s en 9s yn jo dieet.
By it nimmen fan omega-9 yn oanfollingfoarm, is it it bêste om in oanfolling te kiezen dy't ek omega 3 fatty soeren befettet.Undersikers binne it iens dat sûnder dit delikate lykwicht fan omega's serieuze sûnenseffekten kinne ûntstean.
