Fitamine B1

Fitamine B1, of thiamine, helpt komplikaasjes yn it senuwstelsel, harsens, spieren, hert, mage en darmen te foarkommen. It is ek belutsen by de stream fan elektrolyten yn en út spier- en senuwsellen.

Fitamine B1 (thiamine) is in wetteroplosbere fitamine dy't fluch ferfalt by waarmtebehanneling en by kontakt mei in alkaline omjouwing. Thiamine is belutsen by de wichtichste metabolike prosessen fan it lichem (aaiwyt, fet en wettersâlt). It normalisearret de aktiviteit fan it spiisfertarrings-, kardiovaskulêre en senuwstelsel. Fitamine B1 stimulearret harsensaktiviteit en bloedfoarming en beynfloedet ek de bloedsirkulaasje. It ûntfangen fan thiamine ferbetteret de appetit, fersterket de darmen en hertspier.

Dizze vitamine is needsaaklik foar swangere en boarstfiedende memmen, atleten, minsken dy't dwaande binne mei fysike arbeid. Ek slim sike pasjinten hawwe thiamine nedich en dyjingen dy't in lange termyn sykte hân hawwe, om't it medisyn it wurk fan alle ynterne organen aktivearret en de ferdigening fan it lichem herstelt. Vitamine B1 jout spesjaal omtinken oan âlderein, om't se in dúdlik fermindere mooglikheid hawwe om vitaminen op te nimmen en de funksje fan har synteze is atrofiearre. Thiamine foarkomt it foarkommen fan neuritis, polyneuritis en perifeare ferlamming. Vitamine B1 wurdt oanrikkemandearre om te nimmen by hûdsykten fan in senuwachtige aard. Ekstra doses thiamine ferbetterje harsensaktiviteit, fergrutsje it fermogen om ynformaasje op te nimmen, ferminderje depresje en helpe by it kwytreitsje fan in oantal oare geastlike sykten.

Thiamine ferbetteret harsensfunksje, ûnthâld, oandacht, tinken, normalisearret stimming, fergruttet learfermogen, stimulearret de groei fan bonken en spieren, normalisearret appetit, fertraget it ferâlderingsproses, ferminderet de negative effekten fan alkohol en tabak, behâldt spiertonus yn it spiisfertarringskanaal, elimineert seesykte en ferlicht bewegingssykte, behâldt de toan en normale funksje fan 'e hertspier, ferminderet toskpijn.

Thiamine yn it minsklik lichem soarget foar koalhydraatmetabolisme yn 'e harsens, weefsels, lever. Vitamine-koënzym bestriidt de saneamde "wurgensgifstoffen" - melksoer, pyruvinezuur. Harren oerskot liedt ta gebrek oan enerzjy, oerwurk, gebrek oan vitaliteit. It negative effekt fan koalhydraatmetabolismeprodukten neutralisearret karboksylase, wêrtroch't se yn glukoaze feroarje, dy't de harsensellen fiedet. Mei it boppesteande yn gedachten kin thiamine in vitamine fan "pep", "optimisme" neamd wurde, om't it de stimming ferbetteret, depresje ferwideret, de senuwen kalmeert en de appetit werombringt.