Vitamine B1

Vitamine B1, of thiamin, helpt om komplikaasjes te foarkommen yn it senuwstelsel, harsens, spieren, hert, mage en darm. It is ek belutsen by de stream fan elektrolyten yn en út spier- en nervesellen.

Vitamine B1 (thiamine) is in wetter-oplosber vitamine dat gau ferminderet by waarmte behanneling en by kontakt mei in alkaline medium. Thiamine is belutsen by de wichtichste metabolike prosessen fan it lichem (protein, fet en wettersâlt). It normalisearret de aktiviteit fan 'e spijsvertering, kardiovaskulêre en nervous systemen. Vitamine B1 stimulearret harsensaktiviteit en bloedfoarming en beynfloedet ek bloedsirkulaasje. It ûntfangen fan thiamine ferbettert de appetit, toanet de darm en hertspier.

Dit vitamine is nedich foar swier en lactating memmen, atleten, minsken dwaande mei fysike wurk. Ek serieus sike pasjinten nedich thiamine en dyjingen dy't hawwe hie in lange-termyn sykte, as de drug aktivearret it wurk fan alle ynterne organen en herstelt it lichem syn ferdigeningswurken. Vitamine B1 betellet spesjaal omtinken foar de âlderein, om't se in sterk fermindere fermogen hawwe om alle vitaminen te assimilearjen en de funksje fan har synteze is atrophied. Thiamine foarkomt it foarkommen fan neuritis, polyneuritis, en perifeare ferlamming. Vitamine B1 wurdt oanrikkemandearre om te nimmen mei hûdsykten fan nerveuze natuer. Oanfoljende doses fan thiamine ferbetterje harsensaktiviteit, fergrutsje it fermogen om ynformaasje op te nimmen, depresje te ferlieden en helpe te heljen fan in oantal oare geastlike sykten.

Thiamine ferbettert harsensfunksje, ûnthâld, oandacht, tinken, normalisearret stimming, fergruttet learfeardigens, stimulearret de groei fan bonken en spieren, normalisearret de appetit, fertraget it ferâlderingsproses, fermindert de negative effekten fan alkohol en tabak, behâldt spiertonus yn 'e spijsvertering. traktaat, elimineert seesykte en verlicht bewegingssykte, behâldt toan en normaal funksjonearjen fan 'e hertspier, fermindert kiespijn.

Thiamine yn it minsklik lichem soarget foar koalhydraatmetabolisme yn 'e harsens, weefsels, lever. Vitamine coenzyme bestridt de saneamde "wurgens toxinen" - melkzuur, pyruvic acid. Har oerfloed liedt ta gebrek oan enerzjy, oerwurk, gebrek oan fitaliteit. It negative effekt fan produkten fan koalhydraatmetabolisme neutralisearret carboxylase, en feroaret se yn glukose dy't de harsensellen fiedt. Mei it each op it boppesteande kin thiamin in vitamine fan "pep", "optimisme" neamd wurde, om't it stimming ferbettert, depresje ferwideret, senuwen kalmeert en appetit weromkomt.