Melatonin

Melatoninis in neurohormone produsearre troch de Pineal-klieren yn it brein, fral nachts. It taret it lichem foar sliep en wurdt soms de "hormoan fan 'e sliep" neamd as "hormoan fan it tsjuster."Melatoninoanfollingen binne faakbrûktas sliephelp.

As jo ​​oait problemen hawwe mei sliep, binne kânsen, binne, binne, binne jo dat jo hawwe heard fan melatonine-oanfollingen. In hormoan produsearre yn 'e Pineal Gland, Melatonin is in effektive natuerlike sliephelp. Mar har foardielen binne net allinich beheind ta middernacht oeren. Eins hat Melatonin in protte wichtige sûnens foardielen bûten sliep. It is in potening anty-inflammato's en in anty-inflammatoire hormoan dat kin helpe om harsensensberens te ferbetterjen, fruchtberens, darm sûnens, each sûnens en folle mear! Litte wy nei de foardielen sjen fan melatonine en tips om Melatonin-nivo's natuerlik te ferheegjen.

Melatonin is in hormoan dy't natuerlik is ôflaat fan 'e amino-soere tryptofaan en de neurotransmitter bekend as serotonine. It wurdt natuerlik produsearre yn 'e Pineal Gland, mar lytsere hoemannichten wurde ek makke troch oare organen lykas de mage. Melatonine is kritysk foar it behâld fan it sirkadiaanske ritme fan jo lichem, sadat jo yn 'e moarnen yn' e jûn warskôgje fiele. Dêrom hawwe jo nachts hegere nivo's fan Melatonine yn 't bloed, en dizze nivo's geane drastysk yn' e moarn. Melatonin-nivo's ferminderje natuerlik ôf mei leeftyd, wat wurdt de reden dat it hurder wurdt om gewoan te sliepen om te sliepen en in goede nachtrêst post 60 jierrige leeftyd te krijen.

MelatoninUnterstitterenymmúnfunksje. It jout jo lichem de krêft om te fjochtsjen tsjin ynfeksjes, sykten en symptomen fan te betiid aging. It hat ek de mooglikheid om te hanneljen as stimulant by immunosuppressive sykten fanwegen har potening anty-inflammatoire eigenskippen.