Jo wite noait wannear Calcium-tekoart ferspriedt as in stille 'epidemy' yn ús libben. Bern nedich kalsy foar groei, wurkjouwers fan wite kraach nimme foar- foar soarch foar sûnenssoarch, en âldere leeftyd en âldere minsken hawwe kalsy nedich foar it previnsje fan porpyrië. Yn it ferline rjochte minsken syn oandacht op direkte oanfolling fan kalsium en fitamine D3. Mei de ûntwikkeling fan 'e wittenskip en it ferdjipjen fan ûndersyk nei Osteoporose, vitamine K2, besibbe oan bonkenfoarming, krijt tanimmende omtinken om bonken te ferbetterjen om bonken en sterkte te ferbetterjen.
As in kalsiumde tekoart wurdt neamd, is in protte reaksje fan in protte minsken "kalsy." No, dat is mar de helte fan it ferhaal. In protte minsken nimme kalsium oanfollingen al har libben en sjogge noch gjin resultaten.
Dat, hoe kinne wy effektive calciumoanfolging leverje?
Giest Calcium Intake en in juste kalsium dieet binne har twa wichtige punten fan effektive calcium-oanfolling. Calcium opnommen yn it bloed fan 'e darm kin allinich opnommen wurde om de wirklike effekten fan kalsy te berikken. Osteocalcin helpt kalsium te ferfieren fan it bloed nei de bonken. BONE MATRIX PROTEINS STORE CALCIUs yn BONE BY BINDING CALCIERING DAT IS AKTIVERT BY VITININ K2. As Vitamine K2 wurdt oanfolle, wurdt kalsium op in oarderlike manier oerlevere, wêr't kalsium wurdt opnommen en ferboud, ferminderjen fan it risiko fan malposysje en it blokkearjen fan it mineralisaasjeproses.
Vitamine K is in groep fet-oplosbere vitaminen dy't bloedklont helpe, kalsy op bonken, en ynhibearje kalsiumposysje yn arterijen. Hillige ferdield yn twa kategoryen, vitamine K1 en vitamine K2 is foaral Blood-kammen, vitamine K2 bywenje oan 'e bonken tegearre mei kalsy, fergruttet in beurt, fergruttet bonken en foarkomt fraktueren. Konvinsjonele Vitamine K2 is fetoplosber, dy't syn streamingen beheint fan útwreiding fan iten en farmaseutika. De nije wetteroplosbere vitamine K2 oplost dit probleem en lit klanten mear produktfoarmen akseptearje. De vitamine K2-kompleks fan Boming kin oanbean wurde oan klanten yn in ferskaat oan foarmen: wetteroplosber kompleks, fet oplosber kompleks, oaljeoplosber kompleks en suvere.
Vitamine K2 wurdt ek neamd Menaquinone neamd en wurdt normaal oantsjutten troch de letters MK. D'r binne op it stuit twa soarten vitamine K2 op 'e merke: Vitamine K2 (MK-4) en Vitamine K2 (MK-7). Mk-7 hat hegere bioavailabiliteit, in langere heale libben, en potente anty-osteoporotyske aktiviteit dan MK-4, en de World Health Organisaasje mei MK-7 as de bêste foarm fan vitamine K2.
Vitamine K2 hat twa basis en wichtige funksjes: stypjende kardiovaskulêre sûnens en bonkenrêching en foarkomme osteoporose en atherosklerose.
Vitamine K2 is in fet-oplosbere vitamine foaral synthesisearre troch intestinale baktearjes. It wurdt fûn yn feat fan dierlike fleis en fermenteare produkten lykas dierlike lever, fermenteare molkeprodukten en tsiis. De meast foarkommende saus is NATTO.
As jo tekoart binne, kinne jo jo vitamine K-yntak oanfolgje troch te iten fan griene leafste grienten (vitamine K1) en Grass-Fed Raw Dairy-sûker en fermenteare grienten (vitamine K2). Foar in bepaald bedrach is in algemien oanrikkemandearre regel fan thumb 150 mikrogramen vitamine K2 per dei.
Posttiid: jan-18-2023