Jo witte noait wannear't kalsiumtekoart ferspraat as in stille 'epidemy' yn ús libben.Bern hawwe kalcium nedich foar groei, Wite-kraacharbeiders nimme kalsiumoanfollingen foar sûnenssoarch, en minsken fan middelbere leeftyd en âldere hawwe kalzium nedich foar it foarkommen fan porfyria.Yn it ferline rjochte de oandacht fan minsken op direkte oanfolling fan kalzium en fitamine D3.Mei de ûntwikkeling fan wittenskip en it ferdjipjen fan ûndersyk nei osteoporose, krijt vitamine K2, in fiedingsstof nau besibbe oan bonkenfoarming, tanimmend omtinken fan 'e medyske mienskip foar har fermogen om bonkentichtens en sterkte te ferbetterjen.
As in kalziumtekoart neamd wurdt, is de earste reaksje fan in protte minsken "kalsium".No, dat is mar de helte fan it ferhaal.In protte minsken nimme har hiele libben kalziumoanfollingen en sjogge noch gjin resultaten.
Dat, hoe kinne wy effektyf kalsiumsupplemint leverje?
Genôch kalziumyntak en in goede kalsiumdieet binne har twa wichtige punten fan effektive kalziumoanfolling.Kalzium opnomd yn it bloed út 'e darm kin allinich opnommen wurde om de wiere effekten fan kalzium te berikken.Osteocalcin helpt kalzium fan it bloed nei de bonken te transportearjen.Bone matrixproteinen bewarje kalsium yn bonken troch kalsium te binen dat wurdt aktivearre troch fitamine K2.As vitamine K2 oanfolle wurdt, wurdt kalsium op in oarderlike manier oan 'e bonke levere, wêr't kalsium wurdt opnomd en opnij opboud, wat it risiko fan ferkearde posysje ferminderje en it mineralisaasjeproses blokkearje.
Vitamine K is in groep fet-oplosbere vitaminen dy't helpe bloedklots, binde kalsium oan bonken, en inhibit calcium ôfsetting yn arterijen.Benammen ferdield yn twa kategoryen, fitamine K1 en fitamine K2, de funksje fan fitamine K1 is benammen bloedstolling, vitamine K2 draacht by oan bonkensûnens, vitamine K2 behanneling en previnsje fan osteoporose, en vitamine K2 produsearret Boneprotein, dat op syn beurt bonken foarmet. mei kalsium, fergruttet de bonkentichtens en foarkomt fraktueren.Konvinsjonele fitamine K2 is fet-oplosber, wat syn downstream-útwreiding fan iten en farmaseutika beheint.De nije wetteroplosbere vitamine K2 lost dit probleem op en lit klanten mear produktfoarmen akseptearje.BOMING's Vitamin K2 Complex kin oanbean wurde oan klanten yn in ferskaat oan foarmen: wetteroplosber kompleks, fetoplosber kompleks, oaljeoplosber kompleks en suver.
Vitamine K2 wurdt ek wol menaquinone neamd en wurdt meastentiids oantsjut mei de letters MK.D'r binne op it stuit twa soarten vitamine K2 op 'e merk: vitamine K2 (MK-4) en vitamine K2 (MK-7).MK-7 hat hegere biobeskikberens, in langere heale libben, en krêftige anty-osteoporotyske aktiviteit dan MK-4, en de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO) advisearret it brûken fan MK-7 as de bêste foarm fan fitamine K2.
Vitamine K2 hat twa basis en wichtige funksjes: it stypjen fan kardiovaskulêre sûnens en bonkenregeneraasje en it foarkommen fan osteoporose en atherosklerose.
Vitamine K2 is in fet-oplosber vitamine foaral synthesized troch intestinal baktearjes.It is te finen yn bistefleis en fermentearre produkten lykas dierlike lever, fermentearre molkeprodukten en tsiis.De meast foarkommende saus is natto.
As jo tekoart hawwe, kinne jo jo vitamine K-yntak oanfolje troch griene blêdgriente (vitamine K1) en rauwe suvelprodukten en fermentearre grienten (vitamine K2) te iten.Foar in bepaald bedrach is in algemien oanrikkemandearre thumbregel 150 mikrogram vitamine K2 per dei.
Post tiid: Jan-18-2023